S'entraîner lors de la pose des tatamis

Dans de nombreux dojos il faut mettre et enlever les tatamis avant et après la pratique. Est-ce votre cas ? 

Alors vous êtes chanceux. 

Sachez que lever les tatamis et les retirer est un Honneur.  

L'honneur d'être en bonne santé d'abord, de pouvoir le faire. Oui c'est l'honneur d'être valide, d'être autonome. 

La chance qui est donné aux praticiens de mettre et de retirer les tatamis est la chance de pratiquer concrètement avec un partenaire sincère votre Aïkido.

Le tatamis est ce partenaire ! 

Levez le tatami avec votre centre, gardez les épaules détendues, gardez la conscience de chaque geste car le poids du tatami est tel qu'il peut vous emporter. Structurer votre corps. 

Utiliser les forces de la nature pour le déplacer sans force : la gravité, la force centrifuge...

Ne le prenez pas à deux. Si vous le pouvez portez le seul ce tatami. En le respectant, prenez soin de lui. 

Lorsque vous maîtrisez le soulèvement du tatami du sol. Le porter et de le déposer avec le moins de geste possible et le moins de force possible. Vous exprimer votre aïkido. 

L'aïkido est en dehors du tatami, d'autant plus pendant sa pose et se poursuit après en être sorti.